Blog da CEAGESP

Foto: Mateus Henrique / wikimedia.org Com a chegada do verão em 21 de dezembro, ter uma área arborizada por perto é uma ótima ajuda para suportar os dias quentes da estação. Por melhorar a umidade do ar e absorver o gás carbônico, as árvores também amenizam a alta temperatura. Para não sofrer com o calor e ainda deixar seu ambiente mais vivo e bonito, confira algumas espécies de plantas para cultivar. Árvore-da-felicidade*   A árvore-da-felicidade, encontrada nos gêneros macho e fêmea, segundo tradições japonesas não pode ser comprada, mas sim ganhada de presente. Este seria o modo da planta vistosa e de cultivo a sol pleno, fazer seu efeito de irradiar felicidade no ambiente escolhido à ela. No macho, as folhas geralmente são encontradas em cor verde escuro, e tem aspecto arredondado. Já na fêmea, as características das folhas mudam para tons claros e formato ramificado e fino. Ambas atingem mais de dois metros de altura, por isso é bom ter um pé direito bem alto s...

Ciclovia dá acesso de forma segura e rápida para quem vai de bike da Marginal Tietê ao Parque Villa-Lobos A Cartilha do Ciclista, lançada pelo Ministério das Cidades , traz muitas dicas e informações sobre o uso da bicicleta nos espaços urbanos. O objetivo do conteúdo - disponível online - é trazer mais segurança aos ciclistas e incentivar o uso da bicicleta para passear ou mesmo como meio de transporte. O documento foi feito pela Secretaria Nacional de Transporte e da Mobilidade Urbana (Semob) do Ministério das Cidades, em parceria com o Departamento Nacional de Trânsito (Denatran). O manual fala um pouco sobre as leis de trânsito, regras de sinalização e dá dicas de manutenção da bicicleta. Com a cartilha na mão, é hora de aproveitar para conhecer a cidade de bicicleta. Para aproveitar ao máximo este serviço, a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) disponibiliza os mapas de todo o circuito cicloviário de São Paulo. A CEAGESP, situada próxima ao Parque Villa-Lobos, pode ser...

Neste fim de ano, se você quer uma alternativa mais saudável para as festas e ainda inovar nos petiscos, que tal aprender a preparar em casa chips naturais, feitos de legumes? A CEAGESP buscou no site CicloVivo uma ótima receitas para você surpreender a todos sem gastar quase nada.  Batata-doce, mandioquinha, abobrinha, beterraba e batata – todos esses legumes podem ser utilizados nesta receita. É só escolher o seu favorito e experimentar! O modo de preparo é parecido para todos os alimentos, basta seguir os passos abaixo: 1 – Higienize os legumes e corte-os em fatias bem finas, para ficarem crocantes (você também pode usar um ralador). 2 – Pré-aqueça o forno a 180°C. 3 – Em uma vasilha, prepare uma mistura de azeite, sal e pimenta a gosto. 4 – Espalhe as fatias em um forma, forrada com papel manteiga. 5 – Passe a mistura preparada no item 3 sobre as fatias. 6 – Leve ao forno por 20 minutos. Depois, vire as fatias e coloque de volta no forno até que fi...

Nesta sexta-feira, o Brasil se mobiliza por uma causa de grande importância: o combate ao Câncer. Desde 1988, a data é utilizada para ampliar o conhecimento da população sobre as formas de prevenção e tratamento da doença. Para isso, diversos órgãos públicos e organizações promovem ações de conscientização e mutirões para a identificação de cânceres, pois quanto mais cedo for detectada a doença, maiores são as chances de recuperação. Apesar de ainda não ter uma cura definitiva, algumas ações simples podem nos ajudar a evitar tumores: manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, evitar exposições prolongadas ao sol e reduzir consumo de tabaco e bebidas alcóolicas são algumas delas. Mais informaç ões sobre câncer voc ê encontra AQUI .

Foto: Liz West / flickr A alimentação viva , também conhecida como raw food , ou crudivegana, é uma dieta baseada no consumo de alimentos de origem vegetal crus. Com modos de preparo específicos, esta alimentação prioriza a boa saúde a partir de produtos principalmente orgânicos. A regra básica desta alimentação é cozinhar os alimentos abaixo dos 42 ºC, pois assim não se perde nenhuma propriedade nutritiva. Consumir o alimento desta forma irá manter níveis de energia mais altos em seu organismo, o que lhe dará mais disposição. E por que os alimentos orgânicos são recomendados para esta dieta? Porque como eles são livres de agrotóxicos, possuem todos os nutrientes em grandes quantidades. Caso você opte por comprar alimentos convencionais, dê preferência pelos produtos da época, pois além de estarem com preços mais em conta, contêm menos pesticidas e herbicidas. No cardápio dos adeptos da raw food , ficam de fora os enlatados, produtos lácteos, e refinados. Tudo isso é feito para ...

Quer saber se sua dieta está correta? Quer dicas de qualidade de vida? Quer orientações sobre reeducação alimentar? Quer fazer uma avaliação física e ver como anda o seu IMC ( Í ndice de Massa Corporal)? Então venha participar da Ação de Promoção e Prevenção à Saúde!  O evento, que ocorre nesta quinta-feira, dia 26 de novembro, das 8h às 17h na Praça do Relógio, localizado ao lado do prédio da administração central do Entreposto Terminal São Paulo (ETSP), contará com apoio das nutricionistas do Banco CEAGESP de Alimentos e uma equipe de educadores físicos.  A iniciativa faz parte das comemorações do Novembro Azul, mês escolhido para  conscientizar a população - e principalmente os homens - da importância do exame de prevenção de câncer da próstata. A realização é da Apreced ( Associação de Preservação do Meio Ambiente, Patrimônio Histórico e Difusão da Cultura e Educação) , com apoio do Banco Ceagesp de Alimentos e patrocínio do Sincaesp ( Sindicato dos Permission...