Pepino comum: Reprodução/CEAGESP Muito utilizado em saladas e em bebidas para refrescar melhor, o pepino comum pode ir muito além disto e trazer vários benefícios à saúde. Parente do melão e da abóbora o pepino comum é composto de 90% de água, ajudando assim na eliminação de toxinas do corpo. No controle da pressão arterial o vegetal é bem-vindo, afinal o pepino é rico em potássio eletrólito que diminui a retenção de água induzida pelo sódio ocasionado uma redução da pressão arterial. Como a inclusão do pepino comum você só tem a ganhar, confira: As quantidades de fibras ajudam fortalecer a digestão. A riqueza que possui com a quantidade de água realiza um processo de expansão, desta forma ajuda a manter longe o desejo por alimentos açucarados. Com a vitamina k que contém ajuda a fortalecer os ossos Além de serem versáteis na cozinha por possuir um sabor neutro. Com boas ofertas nos meses de outubro a junho, em 2018 o Entreposto Terminal São Paulo (ETSP) recebe...
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