Comece a semana com saúde!

Algumas frutas ajudam a elevar nossos níveis de energia, nos fornecendo vitaminas e sais minerais que, juntos, tem alto poder energético. 

Consumidas in natura ou em forma de suco, as frutas são ricas em açúcares naturais que se transformam em carboidratos e aceleram o metabolismo. 

Para deixar o suco ainda mais gostoso aposte nos produtos frescos que são facilmente encontrados aqui no Entreposto Terminal de São Paulo. Para dar uma forcinha, veja a receita de um suco energético ensinada pela nutricionista responsável pelo Banco CEAGESP de Alimento, Alessandra Fiqueredo:

Suco Energia:

• 2 fatias finas de beterraba crua sem casca
• 1 pires de chá de espinafre (cru)
• 1 maçã pequena com casca
• 1 colher de café de gengibre ralado
• ½ colher de óleo de coco
• 1 colher de sopa de hortelã
• 1 xícara de chá verde preparado sem açúcar

Como fazer?

Higienize todos os ingredientes, corte a maçã, adicione gelo e bata tudo no liquidificador até virar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Quando comprar:
Varejâo Noturno: todas as quartas-feiras, das 14h00 às 22h00 na Praça da Batata.

Varejão de final de semana: aos sábados e domingos das 7h00 às 13h00 no Mercado Livre do Produtor (MLP) – Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946 – Vila Leopoldina.