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| Pepino comum: Reprodução/CEAGESP |
Muito utilizado em saladas e em bebidas para
refrescar melhor, o pepino comum pode ir muito além disto e trazer vários benefícios
à saúde. Parente do melão e da abóbora o pepino comum é composto de 90% de
água, ajudando assim na eliminação de toxinas do corpo.
No controle da pressão arterial o vegetal é bem-vindo,
afinal o pepino é rico em potássio eletrólito que diminui a retenção de água
induzida pelo sódio ocasionado uma redução da pressão arterial.
Como a inclusão do pepino comum você só tem a
ganhar, confira:
- As quantidades de fibras ajudam fortalecer a digestão.
- A riqueza que possui com a quantidade de água realiza um processo de expansão, desta forma ajuda a manter longe o desejo por alimentos açucarados.
- Com a vitamina k que contém ajuda a fortalecer os ossos
- Além de serem versáteis na cozinha por possuir um sabor neutro.
Com boas ofertas nos meses de outubro a junho, em
2018 o Entreposto Terminal São Paulo (ETSP) recebeu cerca de 22.549 toneladas
de pepino comum, provenientes principalmente das cidades de Ribeirão branco,
São José de Ubá, Sumidouro, Guarulhos, Mogi Guaçu e Itapeva. No dia 28/10, o
produto estava sendo comercializado no atacado do ETSP ao preço médio de R$
0,92/kg.
Para saber quem comercializa repolho verde no
Entreposto Terminal São Paulo, acesse o nosso Guia CEAGESP no nosso portal: http://www.ceagesp.gov.br/guia-ceagesp.
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