Blog da CEAGESP

Mamão formosa: Reprodução/CEAGESP Ai está uma fruta cheirosas, quem nunca passou na frente de uma barraca na feira onde tinha mamão e sentiu aquele cheirinho que só ela tem e levou para casa? Ou quem nunca comeu mamão de manhã para já começar bem o dia? Não tem como não gostar! Quando chegamos na parte nutricional é melhor ainda, possui 80% de água, é um calmante natural e rico em vitaminas A, C, cálcio, potássio, minerais e fibras. Confira uma lista de benefícios abaixo: Possui duas substâncias chamadas: papaína e fibrina, estas duas são responsáveis por ajudar na digestão de alimentos. A vitamina C que tem na fruta ajuda a prevenir doenças infecciosas como gripe e resfriados. Os antioxidantes, a vitamina A, vitamina E e Zinco contidos na fruta reduz a degeneração muscular que é relacionada à idade. Além do mamão, toda e qualquer fruta teve ser consumida in natura e quando o fruto estiver maduro porque desta forma o corpo absorve melhor seus nutrientes.   Da...

A chegada do inverno é marcada pelas quedas da temperatura e com as mudanças bruscas do tempo. Sintomas de gripe, resfriados, tosses e alergias são bem comuns nessa época do ano, mas o que poucas pessoas sabem é que uma falta de alimentação adequada contribui muito para o surgimento desses sintomas. Para se prevenir confira alguns alimentos podem ajudar a aliviar os problemas respiratórios. Frutas cítricas:  goiaba, laranja, acerola e tangerina. Todas as frutas ricas em vitamina C turbinam a imunidade e  previnem gripe, resfriado e infecção das vias respiratórias . Coma ao menos uma por dia. Linhaça:  atua como emoliente sobre as mucosas, aliviando sintomas de problemas respiratórios. Uma colher de sopa por dia, de preferência da semente triturada, é suficiente para blindar a saúde. Gengibre:  o gingerol, composto que dá o sabor picante à raiz, é antioxidante e anti-inflamatório. Para consumir na forma de chá basta ferver algumas fatias por un...

Considerado como erradicado no Brasil pela Organização Mundial de Saúde em 2016, o sarampo voltou a aparecer no país e tem aumentado nos últimos meses. Casos (suspeitos ou confirmados) foram registrados em Rondônia, Amazonas, Rio de Janeiro e no Rio Grande do Sul. O Ministério da Saúde afirma que todos os casos serão controlados, mas ressalta que o aumento das taxas de vacinação é muito importante para a garantia do controle da doença. Vacinação é a melhor prevenção - Imagem: Internet Mas o que é o Sarampo? É uma doença infecciosa aguda, viral, transmissível, extremamente contagiosa e muito comum na infância. Como o Sarampo é transmitido? A doença é transmitida diretamente, de pessoa para pessoa, geralmente por tosse, espirros, fala ou respiração, por isso a facilidade da doença. Além de secreções respiratórias ou da boca, é possível a contaminação por meio da dispersão de gotículas com partículas virais no ar, que podem durar muito tempo, principalment...

Nos dias 17 e 18 de maio, a Seção de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT), localizada Entreposto Terminal São Paulo (ETSP), realizou uma campanha para a aferição da pressão arterial, medição de glicemia e cálculo do índice de massa corpórea (IMC). Na horas iniciais da campanha, um pequeno grupo foi recebido pela enfermeira Regiane Vicentini, e se dirigiram a uma sala onde fizeram medição de circunferência, de peso e altura. Em seguida o grupo foi atendido pelo Dr. Raphael Aliman, da Notre Dame, que realizou a medição de glicemia e também da pressão arterial dos pacientes, além de dar orientações. Durante a ação, os funcionários também foram atendidos pela Dra. Tatiane Utiyama (Notre Dame) e pelo Dr. Moacyr Eleutério (SESMT) e levaram para cara um folder explicativo sobre a doença. A campanha foi muito elogiada pelos profissionais do entreposto. João Neves, funcionário da manutenção civil da CEAGESP, fez questão de ressaltar a iniciativa da companhia: “É sempre ...

Hoje, 26 de abril, é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma importante data para conscientizar a população sobre a importância de realizar a aferição regular da pressão arterial e de prevenir a hipertensão arterial. A pressão arterial é a força que o sangue exerce na parede das artérias. Quando essa força aumenta, as artérias oferecem resistência para a passagem do sangue e gera a hipertensão arterial. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), ter uma pressão baixa de 12/8 é normal, enquanto ter valores iguais ou superiores a 14/9 são considerados casos de hipertensão. Quando a pressão este em 12 por 8 ou menos, indica que o organismo está funcionando bem, mas quando a pressão está continuamente aumentada, órgão como o coração, o cérebro, os rins, os olhos e as próprias artérias podem sofrer desgaste e serem acometidos por doenças. Quando a pressão está acima de 14 por 9, a hipertensão arterial é diagnosticada. Va...