Conheça as verduras sazonais do mês de maio

As verduras trazem inúmeros benefícios para a saúde e são indispensáveis para quem deseja ter uma alimentação saudável. Que tal aproveitar as verduras sazonais do mês maio e iniciar uma dieta rica em vitaminas e proteínas.
Confira as frutas sazonais do mês de maio

Repolho verde

Acelga: rica em água, sais minerais e vitaminas C e K, a acelga previne no envelhecimento precoce e também contribui com a saúde dos ossos.

Alho Porró: o alho porró é uma ótima fonte de vitaminas A, B6, C e K. A verdura também é uma ótima escolha para quem deseja manter o nível de colesterol regulado. 

Cebolinha: a cebolinha é um ótimo aliado na prevenção do câncer, melhora o sistema imunológico e melhora a saúde do coração. O alimento é fonte de cálcio, fósforo e vitamina C.

Repolho Verde: o repolho é rico em fibras, ferro, fósforo e vitaminas C e K. O repolho ajuda na prevenção do Alzheimer e antioxidantes ajudam a minimizar os sinais de envelhecimento.

Todas as verduras sazonais e outros produtos com as melhores ofertas podem ser encontrados no Varejão da CEAGESP

• Capital   

4ª feira – das 14h às 22h
no Pavilhão PBC (Praça da Batata) – entrada pelo Portão 7 Sábado – das 7h às 12h30 Domingo – 7h às 13h30
no Pavilhão Mercado Livre do Produtor (MLP) – entrada pelo Portão 3

• Sorocaba:

4ª feira – das 16h às 22h Sábado – das 7h às 13h