Não é segredo para ninguém
que defendemos a ideia de se manter uma alimentação saudável. Por isso, sempre
damos dicas de como potencializar a ação dos nutrientes no organismo e assim,
extrair o melhor deles.
Pensando nisso, a dica de
hoje é algo bem simples, fácil de fazer e que traz vários benefícios para
saúde. Água com canela, já ouviu falar? Entre suas principais utilidades estão:
normalizar o colesterol, melhorar a digestão e favorecer a perda de peso.
Além disso a solução também é responsável por regularizar a menstruação,
controlar a diabetes, reduzir inflamações e dores causadas pela artrite.
Para ter acesso a todos
esses benefícios é simples: Basta misturar um litro de água filtrada com uma
colher de sopa (cheia) de canela ou pó ou dois pedaços de canela em pau. Feito
isso, deixe a mistura descansar. No dia seguinte, beba pelo menos dois copos da
solução, mas não se esqueça de agitar antes de consumir e, boa saúde!
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Fonte | Cura pela natureza
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