Figo pode ajudar nos cuidados com a pele

O consumo de figo pode ajudar nos tratamentos da pele. A fruta que é originada da região do mediterrâneo possui substâncias que ajudam a nutrir e a rejuvenescer o maior órgão do corpo humano. 

 

O figo contêm uma elevada percentagem de vitaminas C e B que auxiliam nos cuidados com a pele. Além disso, são uma boa fonte de flavonóides e fenóis, que protegem as células da pele a partir do processo de oxidação devido aos radicais livres. O fruta também têm propriedades anti-inflamatórias e pode ser consumido para reduzir espinhas.

O figo tem um formato parecido com o da pera, com cor roxa e polpa avermelhada com pequeno caroços. Além do valor nutricional, a fruta também tem um baixo teor de calorias. A cada 100 gramas são consumidas cerca de 150 calorias.