Foto: zone41 / Flickr O legume é rico em água e também tem muitas fibras que, no caso desse último nutriente, traz a sensação de muita saciedade. Isso o torna um atrativo para as pessoas que querem emagrecer sem abrir mão de uma alimentação saborosa e nutritiva. Ao unir as qualidades da abóbora com a cenoura, que tem baixo índice de gordura e é rica em vitaminas B, C e antioxidantes, esta receita apresenta um prato quente para os dias frios, prese nte s mesm o em meio ao calor típico de janeiro. A receita ainda leva bacon e queijo ralado. Irresistível para os fãs da dupla. Creme de abóbora Rendimento: 16 porções Tempo de preparo: 1 hora e 30 minutos Ingredientes: 6 xícaras (chá) de abóbora picada 4 xícaras (chá) de cenoura picada 2 colheres (sopa) de margarina 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ½ xícaras (chá) de leite morno Sal a gosto 3 colheres (chá) queijo ralado 5 colheres (chá) de bacon picado 3 ovos Modo de preparo: Cozinhe a abóbora e a cenoura até que fiq...
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