Blog da CEAGESP

Pouca gente se dá conta, mas hoje (22/10) é comemorado em todo o Brasil o Dia da Praça. Por definição, praça é entendido como uma área pública sem construções, dentro de uma cidade; um largo, ou local aberto onde se compra e se vende; mercado, feira. Só na cidade de São Paulo, existem mais de mil praças, espalhadas pelo município. Tais espaços públicos servem como marcos e pontos de referência, que em muitas vezes servem para facilitar a locomoção e localização dentro de determinada área. Nem sempre são praças “oficiais”, mas que foram eleitas pela comunidade. É o que acontece dentro do Entreposto Terminal São Paulo (ETSP), o maior entreposto da rede da CEAGESP, com uma área de aproximadamente 700 mil m2, onde funcionam mais de 40 galpões para a comercialização de frutas, legumes, verduras, flores e pescados. Quem frequenta o ETSP já está familiarizado com as diversas praças que existem dentro do mercado, e que foram batizadas de acordo com o produto que se é comercializ...

Para garantir maior comodidade dos frequentadores, a Feira de Flores que ocorre às segundas e quintas-feiras, das 2h às 14h, na Praça da Batata do EntrepostoTerminal São Paulo (ETSP) , oferece desde o início de março mais uma opção para se chegar ao local. O Departamento de Entreposto da Capital (DEPEC), que responde pelo gerenciamento da central de abastecimento paulistana, autorizou o acesso de veículos também pelo Portão 6 da Av. Dr. Gastão Vidigal, em frente ao prédio OGA . A entrada, no entanto, somente será permitida a partir das 0h dos dias em que acontece a feira. Quem preferir poderá continuar a usar os portões 7 e 18, localizados no mesmo endereço. Pelo novo percurso, as pessoas deverão ir até a rua 6, próximo à Lanchonete Varejinho, onde há vagas demarcadas para estacionamento. Os carros que pararem fora desses espaços estarão sujeitos às punições previstas nas normas vigentes dos entrepostos da CEAGESP . Além dessa iniciativa, o ETSP conta também com a tradi...

Ganhar massa muscular é mais fácil para uns e mais difícil para outros, porque isso depende do biotipo de cada pessoa. Existem suplementos no mercado que podem proporcionar este aumento, mas há certos alimentos que, se consumidos corretamente, junto à prática de atividades físicas, produzem esse ganho. Conheça aqui alguns deles. Batata doce   Um dos alimentos mais consumidos entre os praticantes de musculação, é a batata doce. Por possuir um baixo índice glicêmico, ela libera açúcar no organismo aos poucos, o que garante sempre energia no corpo durante os treinos. Além desta ótima qualidade, o alimento é grande fonte de cálcio, ferro, e das vitaminas A, C e E.   Salmão  Este peixe pode ser consumido cru, grelhado, assado, ou de outras formas, foi bem aceito na culinária brasileira. Consumi-lo com regularidade trará uma rápida recomposição das fibras musculares, que fazem aumentar a massa magra. Isso acontece porque o salmão é uma rica fonte de ômega 3. Fr...