Você
já se viu entediado com sua rotina alimentar? Parece que todo dia você como as
mesmas coisas? Que tal uma novidade na refeição mais importante do dia, o café
da manhã! Pois bem, mas nós despedir do bom e velho pão francês e trazer novos
hábitos para a nossa primeira refeição. Confira abaixo:
Foto: Reprodução/Pinterest
- Salada de frutas
Já
pensou em comer uma salada de frutas assim que acordar? Afinal porque não,
frutas são repletas de benefícios para a saúde e também é uma refeição
deliciosa. Coma sem culpa.
- Ovos
Bem
americano está opção, mas algumas pessoas já possuem o hábito de trocar o pão
francês pelos ovos mexidos no café. Se ainda não provou, nós recomendamos que
experimente.
- Granola
A
combinação de granola com iogurte é sem igual, uma delicia que já traz alegria
no inicio da manhã. Experimente também com frutas.
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