Blog da CEAGESP

É quarta-feira de Cinzas, o dia já clareou, e o corpo já começa a mostrar os primeiros sinais da ressaca do carnaval: o corpo dói, a cabeça dói, os pés doem, tudo dói! Atire a primeira pedra quem nunca sentiu aquela sensação de desconforto (sede, tontura, dor de cabeça e náuseas) causada pelo excesso de consumo de álcool. Depois de abusar em uma bebedeira, organismo precisa se hidratar e restaurar as vitaminas e os minerais perdidos, bem como os níveis de açúcar no sangue. Por isso, é muito importante se alimentar bem e beber muitos líquido, escolhendo os alimentos corretos que podem ajudar a combater os efeitos da ressaca no corpo . Para isso, separamos alguns alimentos que podem auxiliá-lo a se mover melhor e seguir adiante! Evite comer comidas gordurosas, café e suco de frutas cítricas, pois el e s podem agredir ainda mais o organismo que já se encontra debilitado. Aspargos : possui aminoácidos e minerais dos aspargos que podem aliviar a ressaca e proteger o...

Água de coco hidrata e repõe nutrientes perdidos no consumo de álcool - Imagem: Arquivo/CEAGESP   A ressaca é resultado da intoxicação que atinge o organismo quando bebemos muito álcool. Para metabolizar a ingestão de bebidas alcoólicas vários órgãos do corpo são afetados como o fígado, o pâncreas, o estômago e os intestinos.  Os sintomas dessas alterações são as dores de cabeça, náuseas, vômitos, azias e até diarreia. Por isso, antes de consumir bebidas que contêm álcool o ideal é alimentar-se bem, de preferência com pratos que possuam gorduras, como peixes e azeites. Mas, se o consumo for excessivo e bater a ressaca anote essa receita de suco de maracujá com água de coco e gengibre retirada do portal Minha Vida . A combinação poderá aliviar os sintomas ruins do dia seguinte a bebedeira: Ingredientes 800 ml de água de coco Polpa de 1 maracujá 1 pedaço (1 cm) de gengibre Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador. Se desejar, acrescente pedras de ...