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O produto indicado desta semana faz parte de um grupo seleto. Já ouviu falar de alimentos de calorias negativas? São aqueles que, ao serem ingeridos, queimam mais calorias para o corpo digeri-los do que as que o alimento fornece. O pepino é um deles, e por isso é indicado para quem quer perder peso. Mas suas propriedades não param por aí. Formando por quase 95% de água, o pepino é rico em fibras e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor. Com propriedades diuréticas, auxilia ainda a eliminar toxinas e gorduras em excesso do organismo. É considerado o fruto com menos valor calórico do Brasil, de acordo com o RankBrasil – Recordes Brasileiros. Fruto? Pois é, não se assuste, o pepino é catalogado como fruto, da mesma forma que a melancia e o melão, pois deriva de uma flor. Natural da Índia, de onde se espalhou para a Ásia e Europa, foi trazido para as Américas por Cristóvão Colombo no século 15.  Tendo se adaptado muito bem em cardápios do mundo todo, possu...

Foto: visualhunt.com O pepino não é apenas uma das opções de compra com melhor oferta de preço desta semana na CEAGESP : o vegetal possui inúmeros benefícios para você.  De sabor suave e textura crocante, ele é muito utilizado em saladas e é uma ótima pedida no verão. Por conter 90% de água em sua composição, este legume hidrata, refresca no calor, e também age na limpeza do organismo. Dê preferência para comer o legume fresco, assim você aproveita mais estes benefícios.  Mas o legume não é só feito de água. Há muitas propriedades nele, que são essenciais à saúde. Por conter as vitaminas A, B e C, o pepino reforça o sistema imunológico e dá muita energia ao corpo.  O alimento ainda é rico em potássio, magnésio e silício, elementos que contribuem respectivamente para a composição do tecidos do corpo; saúdes mental e física, e formação de ossos e dentes. Para as pessoas que tem azia, o pepino pode ser um “remédio natural”, por aliviar a sensação de que algo está ...