O Ministério da Saúde coloca o dia 31 de março como o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, com o intuito de lembrar as pessoas sobre sua própria saúde e seus hábitos alimentares. A CEAGESP, como a maior companhia atacadista de frutas, legumes, verduras e pescados do Brasil, não poderia deixar de lado uma data tão importante. O consumo de produtos naturais e frescos contribui para uma alimentação saudável ao incluir nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, elevando consequentemente a qualidade de vida. A adoção de uma atividade física de forma regular também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes. O Ministério da Saúde lançou em 2006 um Guia Alimentar Para a População Brasileira , cujo mérito é trazer indicações de consumo saudável, levando-se em consideração os hábitos alimentares de cada região do país. Veja abaixo algumas dicas de saúde e nutrição sugeridas pelo Ministér...
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