Hoje (29/08) é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo, medida que foi criada em 1986 através da lei federal nº 7.488. De acordo com dados da OMS (Organização mundial de Saúde), cerca de 1 bilhão de pessoas são fumantes. No Brasil, segundo dados do IBGE (Instituto de Geografia e Estatística), 24,6 milhões de pessoas acima dos 15 anos tem o hábito de fumar. Quem quer largar este vício pode começar por uma alimentação mais saudável. Por exemplo, comer uma maçã ou cenoura uma vez ao dia pode ajudar na desintoxicação. Batata, brócolis, banana e milho servem para aliviar a ansiedade através da substância serotonina – que regula as alterações de humor. Já as folhas verdes como alface e espinafre, e frutas como o maracujá ajudam a manter a calma. O consumidor pode encontrar essa variedade de produtos facilmente no Varejão Noturno da CEAGESP, que acontece todas as quartas das 14h às 22h na Praça da Batata, e aos fins de semana das 7h às 12:30 no Mercado Livre do Produtor (MLP). A C...
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