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Dicas CEAGESP: Cenoura e abacate estão mais em conta essa semana (25/5)

Hoje é o Dia do Feirante!

Feirante e cliente no Varejão da CEAGESP / Imagem: CODCO Em 25 de agosto é comemorado o Dia do Feirante,  profissional responsável em comercializar os produtos da agricultura para nossas mesas. A data foi escolhida devido à realização da primeira feira livre do Brasil, no ano de 1914, em São Paulo. Na época, os chacareiros comercializavam no Largo General Osório, os produtos que sobravam diretamente para os consumidores. Vinte anos depois, as feiras foram oficializadas pelo então prefeito da capital paulista, Washington Luís. Espalhados pelo Brasil afora, as feiras tornaram-se peça fundamental na movimentação da economia local e nacional, graças ao trabalho e dedicação dos milhares de feirantes brasileiros. A variedade de cores e produtos disponibilizados de forma organizada em barracas, mais as expressões usadas pelos feirantes, fazem da feira uma atração à parte para todo mundo. Daí vale tudo para conquistar o cliente e ganhar a concorrência: o visual da barraca, a criativ...

CEAGESP oferece opção de feira livre

Quem nunca saiu de casa a procura de um pastel? Pois é, a feira é um dos lugares mais frequentados pelos paulistanos, e a Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo (CEAGESP) não poderia ficar fora disso. A CEAGESP abre espaço para este tipo de comercialização: o varejo, através da feira chamada de varejões. Similar a uma feira livre, os varejões oferecem frutas, legumes, hortaliças, pescado, aves e todos os outros itens que encontramos em uma típica feira de rua. Nas quartas-feiras os varejões acontecem das 14h às 22h, dando uma alternativa para o consumidor realizar suas comprar até a noite. Ele é realizado no pavilhão PBC – ou mais conhecido como Praça da Batata –, com entrada pelo portão 7. Aos sábados acontecem das 7h às 12h30, no pavilhão Mercado Livre do Produtor (MLP) e aos domingos das 7h às 13h30 no mesmo pavilhão, ambos com entrada pelo portão 3. Venha conhecer e se deliciar com os nossos varejões.

Confira os alimentos no período de safra neste mês

A CEAGESP preparou um material para facilitar suas compras! O serviço de oferecer a tabela sazonal de produtos não fica restrito só ao portal da empresa.  Faça sua lista e venha aos varejões   da companhia para aproveitar a melhor época destes alimentos, que estão em p lena safra e preços mais em conta ! Obs.: clique na imagem para ter uma melhor visualização.

Sucos com hortaliças: saia do comum

Foto: visualhunt.com Sucos como os de laranja, abacaxi ou maracujá são bem conhecidos, mas há outras opções refrescantes que levam frutas e ainda misturam verduras ou legumes na receita, e são muito saudáveis. Vamos ver algumas receitas fora do convencional e o que elas tem de bom? Suco de agrião com abacaxi Foto: visualhunt.com A bebida combina um leve amargo da folhosa com o doce e refrescância da fruta. O agrião é uma grande fonte das vitaminas A e C, que fortalecem bastante o sistema imunológico e melhoram a digestão. O alimento ainda contém propriedades que o tornam um ótimo expectorante e descongestionante das vias respiratórias. O abacaxi contém muita vitamina A, C e B, ferro, zinco e fibras, que juntos previnem gripes e resfriados.    Receita ½ maço de agrião 1 abacaxi 1 litro de água  Bata tudo no liquidificador e sirva Suco de maçã com couve e cenoura Mais consistente, esta bebida alia muitas qualidades. A maçã possui pectina, uma substância ...

Saiba quais alimentos contribuem para ganho de massa muscular

Ganhar massa muscular é mais fácil para uns e mais difícil para outros, porque isso depende do biotipo de cada pessoa. Existem suplementos no mercado que podem proporcionar este aumento, mas há certos alimentos que, se consumidos corretamente, junto à prática de atividades físicas, produzem esse ganho. Conheça aqui alguns deles. Batata doce   Um dos alimentos mais consumidos entre os praticantes de musculação, é a batata doce. Por possuir um baixo índice glicêmico, ela libera açúcar no organismo aos poucos, o que garante sempre energia no corpo durante os treinos. Além desta ótima qualidade, o alimento é grande fonte de cálcio, ferro, e das vitaminas A, C e E.   Salmão  Este peixe pode ser consumido cru, grelhado, assado, ou de outras formas, foi bem aceito na culinária brasileira. Consumi-lo com regularidade trará uma rápida recomposição das fibras musculares, que fazem aumentar a massa magra. Isso acontece porque o salmão é uma rica fonte de ômega 3. Fr...

Alimentação saudável traz felicidade!

Não é de hoje que defendemos uma alimentação saudável. Comer verduras, legumes e frutas frequentemente auxilia na prevenção de diversas doenças e ainda inclui vitaminas, sais minerais e fibras no organismo. Mas o que pouca gente sabe é que manter tais hábitos nos ajudam a ser mais felizes! De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Queensland ( Austrália), inserir dez porções de frutas e legumes na alimentação diária melhora a saúde mental e física, além de aumentar a sensação de felicidade. A pesquisa feita com 12 mil pessoas revelou que aqueles que mantêm uma alimentação mais saudável e ingerem alimentos naturais diariamente possuem elevados níveis de satisfação, vitalidade e menos estresse. Que tal aproveitar o resultado da pesquisa para adotar alimentos mais saudáveis na sua rotina? Aqui na CEAGESP os produtos são frescos e o preço é controlado pela equipe de fiscais do Entreposto. Nossos Varejões acontecem todas as quartas-feiras, das 14h às 22h na ...