Não é de hoje que defendemos uma alimentação saudável. Comer
verduras, legumes e frutas frequentemente auxilia na prevenção de diversas
doenças e ainda inclui vitaminas, sais minerais e fibras no organismo. Mas o
que pouca gente sabe é que manter tais hábitos nos ajudam a ser mais felizes!
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Queensland (Austrália), inserir dez porções de frutas e legumes na alimentação diária melhora a saúde mental e física, além de aumentar a sensação de felicidade.
A pesquisa feita com 12 mil pessoas revelou que aqueles que mantêm uma alimentação mais saudável e ingerem alimentos naturais diariamente possuem elevados níveis de satisfação, vitalidade e menos estresse.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Queensland (Austrália), inserir dez porções de frutas e legumes na alimentação diária melhora a saúde mental e física, além de aumentar a sensação de felicidade.
A pesquisa feita com 12 mil pessoas revelou que aqueles que mantêm uma alimentação mais saudável e ingerem alimentos naturais diariamente possuem elevados níveis de satisfação, vitalidade e menos estresse.
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Que tal aproveitar o resultado da pesquisa para adotar alimentos
mais saudáveis na sua rotina?
Aqui na CEAGESP os produtos são frescos e o preço é controlado pela equipe de fiscais do Entreposto.
Nossos Varejões acontecem todas as quartas-feiras, das 14h às 22h na Praça da Batata (entrada pelo portão 7) e aos finais de semana no Mercado Livre do Produtor (MLP), das 7h às 13h (entrada pelo portão 3).
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