 |
| Imagem: Reprodução/Pexels |
Desde
que o mundo é mundo recebemos informações sobre formas fáceis de emagrecer, mas
já se é sabido que quando o assunto é perder peso é preciso muita consistência
e paciência porém ainda precisamos desmistificar este “milagres” que tanto nós
vendem. Confira abaixo alguns:
- Alimentos para perder peso
Sempre
aparece nas redes sociais algum alimento milagroso que faz perder peso de forma
rápida e sem esforço, mas na realidade não existe um único alimento que de forma
misteriosa faz desaparecer os quilos a mais. Então fazer uma dieta só de
melancia ou só de abacaxi não vai adiantar de nada e ainda pode fazer mal a sua
saúde.
- Gel redutor
Neste
caso pode sim ajudar, mas não significa que é milagroso. Se a pessoa que usa
não praticar exercícios e não se alimentar de forma saudável, pode comprar o
gel mais caro do mercado que não vai trazer o resultado esperado.
- Cinta modeladora
Aqui
seguimos as mesma orientações, comprimir a gordura do corpo não vai fazer com a
gordura vá embora. A recomendação será sempre fazer exercícios e se alimentar
de forma saudável.
Post inspirado
na palestra da nutricionista Alexandra Alexandrino, do Banco CEAGESP de
Alimentos.
Comentários
Postar um comentário