Limpe o fígado com alimentos saudáveis neste dia da ressaca

O dia da ressaca é comemorado anualmente no dia 28 de fevereiro, no pós-carnaval para aqueles que beberam um pouco além da conta. É bem comum beber muito no carnaval, mas isso pode se tornar prejudicial ao seu fígado, o excesso de álcool prejudica o órgão. Por isso separamos alguns alimentos que ajudam a fazer a limpeza do fígado, e facilitam o processo de ressaca. Confira.

Abacaxi:

O abacaxi possui uma potente enzima chamada bromelina ajudando a desobstruir o fígado do acúmulo de gorduras e toxinas.

Beterraba:

A beterraba contribui para limpar e purificar o sangue, contribuindo para a produção de nutrientes no organismo e para o bom funcionamento do fígado.

Chá verde:

Está repleto de um tipo de antioxidante chamado catequinas que ajudam a limpar o fígado.

Cebola:

Assim como o alho, a cebola é rica em alicina, muito importante para facilitar as funções do fígado por ajudar na digestão e na eliminação de toxinas.

Limão:

O limão é um excelente alimento para limpar o organismo, e por isso é um dos preferidos do fígado. É rico em antioxidantes, vitamina C, e ajuda o fígado a produzir mais enzimas, contribuindo para a boa digestão dos alimentos e para a obtenção de mais energia.

Maçã:

A maça e de grande ajuda para o fígado.  As maçãs são ricas em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol e eliminar toxinas do organismo.

Esses e mais produtos você encontra aqui na CEAGESP.

Horários do atacado na CEAGESP:

Legumes

Pavilhão	2ª a 5ª Feira	6ª Feira	Sábado
AP´s	6h às 20h	6h às 21h	6h às 18h

Abóboras

Pavilhão	2ª a Sábado
MSC	6h às 20h

Batatas, Cebolas e Diversos

Pavilhão	2ª a 6ª Feira	Sábado
BP´s	6h às 20h	6h às 17h

Horário do varejo na CEAGESP:

São Paulo

4ª feira – das 14h às 22h
no Pavilhão PBC (Praça da Batata) – entrada pelo Portão 7

Sábado – das 7h às 12h30

Domingo – 7h às 13h30
no Pavilhão Mercado Livre do Produtor (MLP) – entrada pelo Portão 3

Sorocaba
4ª feira – das 16h às 22h
Sábado – das 7h às 13h