Alimentos que ajudam nos cuidados com a pele 💆

Manter a pele saudável é um desafio para algumas pessoas, afinal é tanta correria no dia a dia que as vezes não dá tempo de realizara a famosa rotina de skin care – cuidados com a pele em inglês- sem falar da quantidade enorme de produtos que existem no mercado voltados para os cuidados com a pele. Uma boa saída para estes problemas são as receitinhas caseiras com produtos acessíveis que facilitam e muito estes cuidados que temos quer ter com a pele, vamos conferir:

Skin care: Reprodução/Pexels

Esfoliantes caseiros

A esfoliação é um todos passos importantes para manter a pele saudável, com ela você consegue retirar uma camada superficial de pele morte que trazendo maciez e uma absorção melhor do hidratante na pele.

Esfoliação com café

Ingredientes

2 colheres de pó de café

Óleo de cocô (quantidade suficiente para deixar a massa homogênea)

Preparo

• Misture bem os ingredientes até ficar homogêneo.
• Passe no rosto com movimentos circulares, mas tenha muito cuidado para não machucar a pele.
• Lave o rosto com água e passe um tonificante para equilibrar o ph.

Fonte: Grão Gourmet

Mamão: Reprodução/CEAGESP

Esfoliação com farelo de aveia e mamão

Ingredientes

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa de mamão papaya amassado

1 colher de café de óleo de oliva extra virgem

Preparo

• Mistures todos os ingredientes até virar uma pasta.
• Lave o rosto com sabonete facial e com o rosto ainda molhado aplique a mistura.
• Lave o rosto em água corrente.

Fonte: Dicas de Mulher

Esfoliação labial

Ingredientes

1 colher de sobremesa de açúcar

1 colher de mel

Meia colher de óleo de oliva

Preparo

• Misture o açúcar e o mel.
• Passe nos lábios com movimentos circulares com cuidado para não machucar.
• Lave e passe o óleo de oliva para hidratar.

Fonte: Receita de vovó

Máscaras faciais

As máscaras ajudam a manter a pele mais macia e hidratada, diminui as inflamações e renova as células, e é bom lembrar que esfoliar a pele antes de aplicar a máscara potencializa os efeitos.

Máscara de café para espinhas

Ingredientes

2 colheres de sopa de leite integral

2 colheres de sopa de café

Um recipiente para realizar a mistura

Pincel para aplicar

Preparo

• No recipiente misture o leite e o café com auxílio de uma colher, cuidado para não deixar muito liquida se não perde o ponto.
• Lave o rosto antes de aplicar para potencializar o efeito.
• Com ajuda do pincel aplique a máscara no rosto e deixe agir por 20 minutos, importante passar na área dos olhos pois a máscara tem efeito clareador e pode ajudar a diminuir as olheiras.
• Depois, lave o rosto com água morna ou ambiente.

Maracujá: Reprodução/CEAGESP

Fonte: Grão Gourmet

Máscara de maracujá

Ingrediente

1 maracujá

Preparo

• Em uma vasilha coloque toda a poupa da fruta.
• Aplique sobre a pele, caso estiver calor coloque a poupa na geladeira e depois aplique para dar mais frescor.
• Deixe agir por 2 minutos e retive com água corrente.
• Esta máscara tem efeito calmante então use para relaxar.

Fonte: Dicas de mulher

Todas estas dicas são excelentes para manter a pele saudável e bonita, mas os cuidados vão além disto lembre-se sempre de passar protetor solar, usar produtos feito para o rosto e de consultar um dermatologista.

Dica: Clicando nos nomes dos produtos é possível encontra os comerciantes atacadistas que vendem aquilo que você procura.