Nesta terça-feira
(18/9) aconteceu no Auditório Nelson Loda, do Entreposto Terminal São Paulo, o segundo dia da Semana Interna de Prevenção de Acidentes de
Trabalho (SIPAT). O tema abordado na primeira palestra do dia foi Depressão, Ansiedade
e Síndrome de Burnout.
A palestra foi proferida pelo psicólogo Nilson
Buava, que iniciou sua fala abordando o tema depressão. Foram apresentadas ao público
as principais causas, os sintomas iniciais e os riscos que a depressão traz
para a saúde física e mental do paciente. Buava também apresentou formas de minimizar a doença. “O auto conhecimento e a observação interna, é um
passo fundamental na busca para a solução e cura da depressão”, disse.
Em seguida o psicólogo falou sobre ansiedade, doença
mental que afeta 33% da população mundial, segundo dados da Organização Mundial
da Saúde (OMS). Além de falar sobre as
causas e tratamentos, Buava disse para o público ficar alerta aos sintomas que
o transtorno de ansiedade apresentam. Segundo ele, tensão muscular, inquietação,
fadiga e irritabilidade, são possíveis sinais da doença. Por fim, falou
brevemente sobre a Síndrome
de Burnout
que é uma consequência do acúmulo excessivo de estresse em trabalhadores, Buava
definiu a doença como o esgotamento físico, mental e psíquico, causado por rotinas
profissionais competitivas e cheias de responsabilidades.
No período da tarde foi a vez da Alimentação ser o assunto principal. Proferida pela Doutora em Nutrição e ex-estagiária do SECQH, Gisele Lima, a palestra "Prevenção de doenças através da Alimentação" abordou sobre a importância da alimentação para a saúde, o equilíbrio na escolha dos alimentos para uma alimentação balanceada, cuidados com os utensílios usados para seu manuseio e para a conservação na geladeira. E na sequência, o engenheiro agrônomo da CEAGESP, Gabriel Bitencourt (SECOF) falou sobre os agrotóxicos, tema tão abordado nos dias de hoje e que gera muitas dúvidas.
O evento também contou com a distribuição de brindes da Drogaria São Paulo, criação de caricaturas do Borges (SECQH), além de aferição de pressão e medidas e sorteio de brindes para os presentes.
A SIPAT acontece até a próxima sexta-feira, dia 21 de setembro, e é aberta ao público em geral. Participe.
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