Blog da CEAGESP

Por decisão em assembleia da categoria , os atacadistas de pescados e frutos do mar do Frigorífico São Paulo (FRISP) não irão operar na madrugada desta quarta (6/9) para quinta-feira (7/9) devido ao feriado da Independência do Brasil. A comercialização retoma as atividades normais no dia 8 de setembro, a partir das 2h. A feira atacadista de pescados e frutos do mar da CEAGESP funciona normalmente de terça-feira a sábado das 2h às 6h no Frigorífico São Paulo (FRISP), cuja entrada fica pelo portão 15 da rua Xavier Kraus (esquina com Av. das Nações Unidas – Marginal Pinheiros).

O peixe é um alimento fácil de ser digerido, excelente fonte de proteína, é rico em ômega 3, que é um componente importante para melhorar a memória, a concentração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar as reações anti-inflamatórias do organismo.  Além disso, auxilia na formação da pele, cabelos e unhas, pois é riquíssimo em proteínas, aproveitadas quase integralmente pelo organismo; previne a osteoporose, devido à alta quantidade de vitamina D e cálcio, que ajudam a fortalecer os ossos, e combate a anemia, por causa da presença de ferro e vitamina B12, que são nutrientes importantes para a saúde das células do sangue.  Segundo os médicos, o ideal seria se consumir peixe de duas a três vezes por semana para se conseguir uma redução de até 20% no risco de se ter doenças cardíacas. E nem precisa ser muito: um filé de peixe de 100 gramas é o suficiente para se obter os benefícios. Felizmente, o consumo de peixe vem crescendo a cada ano, ma...