Pular para o conteúdo principal

Conheça quais são as frutas sazonais de setembro


O consumo de frutas ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, obesidade, diabetes tipo 2 e protege contra alguns tipos de câncer.
Confira a lista mensal feita pela CEAGESP, Companhia de Entrepostos de São Paulo, com as frutas que estão na melhor época para consumo no mês de setembro.
Mexerica Poncã rica em vitamina C - Imagem: Arquivo/CEAGESP
  • Abacate Breda/Margarida 
Melhora a memória e ajuda a hidratar a pele e o cabelo.
  • Abiu
Possui fibras, vitamina B1, B2, B5 e C e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro.
  • Acerola
Aumenta a proteção contra o câncer de pulmão.
  • Banana Maçã
Rica em vitamina C.
  • Banana Prata
Ajuda a fortalecer os ossos e a melhorar a densidade óssea no corpo.
  • Caju
Protege o coração e fortalece o sistema imunológico.
  • Graviola
Baixo valor calórico e potencial inflamatória.
  • Jabuticaba
Rica em ferro.
  • Kiwi Estrangeiro
Ajuda no emagrecimento.
  • Laranja Lima
É menos ácida, indicada para gestantes e crianças.
  • Laranja Pera
Rica em vitamina C.
  • Maçã Nacional Fuji
Alto teor de cálcio.
  • Maçã Estrangeira Red Del
Ajuda na prevenção do envelhecimento precoce
  • Mamão Formosa 
Rico em fibras ajuda no funcionamento do intestino.
  • Mamão Havaí
Fonte natural de vitaminas e minerais.
  • Maracujá Azedo
Ótimo calmante natural para o organismo humano.
  • Mexerica
Fonte de ácido fólico.
  • Nêspera
Previne Câncer de Cólon.
  • Sapoti
Rico em vitaminas B, C, ferro, fósforo e cálcio.
  • Tamarindo
Ajuda no controle da diabetes.
  • Tangerina Murcot
Deixa a pele mais jovem e saudável.

Todas as frutas sazonais e outros produtos com a melhor oferta podem ser encontrados no Varejão da CEAGESP:
  • Capital
4ª feira – das 14h às 22h
no Pavilhão PBC (Praça da Batata) – entrada pelo Portão 7
Sábado – das 7h às 12h30 Domingo – 7h às 13h30
no Pavilhão Mercado Livre do Produtor (MLP) – entrada pelo Portão 3
  •  Sorocaba:

4ª feira – das 16h às 22h Sábado – das 7h às 13h