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Dicas CEAGESP: Cenoura e abacate estão mais em conta essa semana (25/5)

Agosto chega com uma enorme variedade de peixes sazonais

Os peixes são considerados um dos alimentos mais saudáveis para manter o bom funcionamento do nosso corpo. O consumo pescados regularmente traz inúmeros benefícios a nossa saúde, graças à sua enorme concentração de proteínas, vitaminas e nutrientes.

O hábito de inserir os peixes em nossa alimentação ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, na diminuição dos níveis de colesterol, melhora a qualidade do sono e ajuda na saúde dos olhos. Além disso, os peixes são ricos em vitamina D e contribuem na perda de peso.

A Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo (CEAGESP) tem a segunda maior feira atacadista de pescado da América Latina, que ocorre no Entreposto Terminal São Paulo (ETSP). Diariamente são comercializadas, em média, 200 toneladas de peixes de 97 espécies.

 
Para incentivar o consumo de peixes a CEAGESP, faz mensalmente uma lista com os peixes que estão em melhor época para serem consumidos.

Confira abaixo a lista que mostra os peixes sazonais do mês de agosto.


  •  Abrotea
  • Anchovas
  • Atum
  • Cabra
  • Cação Raia
  • Camarão Rosa
  • Caranguejo
  • Castanha
  • Chiova
  • Galo
  • Jundiá
  • Lambari
  •  Meca
  •  Papa Terra
  • Pargo
  • Pescada
  • Pescada Maria Mole
  • Pescada Tortinha
  • Sardinha Fresca
  • Sororoca
  • Traíra
  • Truta
  • Tucunaré



Estas e outras espécies de peixes você pode encontrar na feira de pescados que acontece na CEAGESP, de terça a sábado das 2h às 6h, no pátio do pescado.
  
Localização: Av. Dr. Gastão Vidigal, 1946 – Vila Leopoldina – São Paulo
Entrada pelo Portão 15 da Rua Xavier Krauss – esquina com Av. das Nações Unidas (Marginal Pinheiros). 

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